Genieße die Kombination aus Bewegung, Dehnung und Entspannung bei diesem Sommerevent.

Mit ruhigen, langsamen und konzentrierten Übungen, die bewusst mit der Atmung verbunden werden, kräftigen wir unsere tiefen Muskeln auf sanfte Weise und steuern intensiv unser Zentrum, das Powerhouse an.
Diese Stunde ist ideal für alle, die ein effektives Ganzkörpertraining wünschen und dabei gleichzeitig entspannt sein möchten.