Pilates for men ist komplett auf die Trainingsbedürfnisse von Männern aufgebaut. In dieser Stunde verbinden wir Kraft, Beweglichkeit und Atmung miteinander. Diese Schnittstelle verbessert deine Core Performance und ist eine perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten. Zusätzlich beugen wir mit gezielten Übungen Rückenschmerzen vor, fördern die Entspannung und trainieren den Beckenboden.
November 2025
Mo.
19:15 - 20:15
Pilates – Men Kursblock: 13. Oktober 2025 – 08. Dezember 2025
Wiederkehrende Veranstaltung
Kraftkammerl
Januar 2026
Mo.
19:15 - 20:15
Pilates – Men Kursblock: 12. Januar 2026 – 16. März 2026
Wiederkehrende Veranstaltung
Kraftkammerl
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