Pilates for men ist komplett auf die Trainingsbedürfnisse von Männern aufgebaut. In dieser Stunde verbinden wir Kraft, Beweglichkeit und Atmung miteinander. Diese Schnittstelle verbessert deine Core Performance und ist eine perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten. Zusätzlich beugen wir mit gezielten Übungen Rückenschmerzen vor, fördern die Entspannung und trainieren den Beckenboden.
Januar 2026
Mo.
19:15 - 20:15
Pilates – Men Kursblock: 12. Januar 2026 – 16. März 2026
Wiederkehrende Veranstaltung
Kraftkammerl
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