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SUMMARY:Event – Faszientraining mit der Rolle </br><p>Kurstag: 07. Juli 2026 </p>
DESCRIPTION:Die Muskulatur besteht aus mehreren Muskelfaserbündel und Muskelfasern. Diese sind umhüllt von Faszien (Gewebe). Durch gezielte Übungen mit der Rolle werden die Faszien und die Muskeln elastisch gehalten. Schmerzende Triggerpunkte (Knotenpunkte) können mit der Rolle gelöst werden.\nIn dieser Stunde geben wir einen Einblick, wie durch Eigenmassage Durchblutungssteigerungen des Muskelgewebes und der Haut erreicht werden können. Ebenfalls wird der Stoffwechsel angeregt und Verklebungen weggerollt.\nDie Rolle ermöglicht einen vielseitigen Einsatz und ein variantenreiches Training.\nBitte Matte und Faszienrolle mitnehmen.\n
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